Etusivu
|
Selaa
blogeja
|
Rekisteröidy
Kirjaudu
×
×
×
×
Hakutulokset
36 hakuosumaa
Päivityksiä
Hetkeen en taas ole mitään kirjotellut, liikaa kiireitä. Wilma teloi itsensä Agi-illassa ja seuraavissa treeneissä ja on ollut agista siitä asti tauolla. Pientä lihasjumia ja rangan liitoskohtien jäyk...
23.01.2011 | Kommentteja 1 |
Kamu & Wilma
Esineitä ja jäljestystä
Oltiin viime sunnuntaina esinetreeneissä pitkästä aikaa. Molemmat mustat pääs radalle. Kamulla oli kolme valmista joista tarkoitus oli nostaa kaksi. Edellisistä esineistä onkin aika kauan ja se näky...
19.11.2010 | Kommentteja 0 |
Kamu & Wilma
Ei otsikkoa
Voi prkl näitä nettiyhteyksiä... Montakohan tekstiä olen jo kirjottanu, vain jotta ne katoaa tallen nus vaiheessa. Nyt siirryn Word pohjalle, jos joskus saisin treenipäiväkirjan ajantasalle. Eli lyh...
10.11.2010 | Kommentteja 0 |
Kamu & Wilma
Viimeisimmät treenit
Kamu on päässyt jälleen hakuileen. Kyllä se työnsä muistaa, kun vaan pysyis aloillaan haukussa. Tässä siis tulee olemaan suurin työnsarka. Ilmasupainotteista treeniä pitää ottaa ja toistoja vaan paljo...
06.10.2010 | Kommentteja 0 |
Kamu & Wilma
koulutus etenee
Vilma sai viimeksi jäljellä kaistaleen metsää. Muuten jälki oli pitkähköllä, märällä niityllä, 478 askelta, nameja ryppäinä 2-10 askeleen sarjoissa, suurin osa kuitenkin tyhjää. 4 kulmaa ja keppiä, va...
14.09.2010 | Kommentteja 0 |
Kamu & Wilma
Jälkeä ja sairastelua
Wilma treffasi NIkon ja Oton pitkästä aikaa. Saatiin vierasjäkli ja riehunnat jäljen päälle. Neidille tallattiin R-mallinen jälki, reilusti tyhjää ja kolme keppiä. Vanheni n. tunnin verran. Hyvin jälj...
02.09.2010 | Kommentteja 0 |
Kamu & Wilma
Pitkästä aikaa
Ei nyt oikein tämä treenipäiväkirja pysy ajantasalla. Kamu on päässyt pari kertaa hakumetsään. Ukot nousee ja tyhjät menee, ei mitään ihmeellistä. Tottista on jauhettu sit enempi lenkiellä ja kotipiha...
27.08.2010 | Kommentteja 0 |
Kamu & Wilma
Olipas taas jälki
Mä en sit kauheen usein viitsi Wilmalle helppoja jälkiä tehdä . Äsken käytiin polkemassa n. 400m nurtsijälki jossa oli 7 kulmaa (pari loivaa ja muutama kunnon kulma) ja 1 piikki, hiekkatien ylitys ja ...
13.06.2010 | Kommentteja 1 |
Kamu & Wilma
Itsenäisyyspäivän jälki
Kulmia 4 ja kahden kaaren spiraali, kärrypolun ylitys ja siellä täällä muutama tyhjä. Kulmatyö oli tarkkaa, eikä tyhjissä näkynyt muutosta. Alusta oli helppo, pikkasen pitempi kostea nurmi. Tienylitys...
09.12.2009 | Kommentteja 0 |
Kamu & Wilma
Jälki kohmeisessa nurtsissa
No se oli sittenkin helpompi, kuin normi nurtsijälki. Ja sen mukaista oli Wilman jäljestyksen tasokin, tasaista tahtia askel askeleelta . Pituutta reipu 100m, tyhjiä oli siellä täällä muutaman askelee...
03.12.2009 | Kommentteja 0 |
Kamu & Wilma
Jälki jatkuu
Wilmalla pukkaa juoksuja, joten agihalliin ei ole nyt asiaa. tekemistä tarvii, joten jatkoimme jälkikautta vielä säiden saliessa. Perjantaina ajettiin sateesssa märän nurmikon jälki. Pituutta vajaa 10...
30.11.2009 | Kommentteja 0 |
Kamu & Wilma
Wilman viimeisin jälki
Askeleita oli sen vajaa 300, kulmia kaksi. Alusta alkoi kuivahkosta savinurtsisekotuksesta ja ekan kulman jälkeen nurtsi piteni paikoin 30cm. Lisämaustetta jälkeen toi pari pupun ja peuran harhaa, nii...
26.10.2009 | Kommentteja 0 |
Kamu & Wilma
Hakua ja lenkkeilyä
Lauantaina sai Kamu palauttavan hakureenin. Kolme pisto ja tietty kaikissa ukko. Ei ainakaan vauhti ja motivaatio ehtinyt pudota viikossa. Ekalla umppari ja siinä muutaman haukun sarja ja isot bileet....
26.10.2009 | Kommentteja 0 |
Kamu & Wilma
Viikon treenit
Tottista on otettu vaa kotona... ihme ja kumma, Kamu pelittää makkaralla . HK blöö maistuu niin hyvin et seuraaminen on jopa parempaa, kun pallolla. On sit pihalla seurautettu, eikä sen ihmeempää ole ...
11.10.2009 | Kommentteja 0 |
Kamu & Wilma
Wilperin jäljestystä
Neitokainen on jäljestänyt hienosti viime viikkoina. Suht lyhyitä ja helppoja jälkiä olen tehnyt, yleensä tuoreelle nurmelle muutamalla kulmalla. Hyvin etenee, maltti on kohdallaan. Monesti talaamisen...
05.10.2009 | Kommentteja 0 |
Kamu & Wilma
1
2
3
Sivuosumia
Karttulan katujuoksu...
28.04.2024 |
Team Vuodatus Sport
Koulupärinää...
28.04.2024 |
Nuottiavain
Mukavaa vappua...
28.04.2024 |
Runoilijatar Virpi
SIMPANSSIKIN TIETÄÄ: ASIA...
28.04.2024 |
Totuuden löytäminen
3000...
27.04.2024 |
Nuottiavain
Kotimainen kiima valjaste...
27.04.2024 |
Ihmisiä telineillä
SOTIEN VARJO...
27.04.2024 |
Mietteitä vaelluksen varrelta
Miksi Suomessa media on n...
26.04.2024 |
Ilkka Luoma
Miten poistat eturauhasen...
26.04.2024 |
Aivopesula Hiipivä Hulluus
Kofeinistin aamudementia...
26.04.2024 |
Aivopesula Hiipivä Hulluus
Viikko 17...
26.04.2024 |
Vilpereiden kuulumisia
Ainahan tästä riittää jut...
26.04.2024 |
Nuottiavain
Soutajan Oppo Onkijatyttö...
25.04.2024 |
Soutajan lappalaiset
Esisanat...
25.04.2024 |
Paremman tulevaisuuden puolesta
Hannuksenlampi....
25.04.2024 |
Poutaheinä